Практика и безопасность · · Команда A&G
Высотная болезнь в горах над Алматы: признаки
Коротко. Высотная болезнь проявляется головной болью, тошнотой, слабостью и одышкой. Если симптомы появились, остановитесь, отдохните и пейте воду; при ухудшении спускайтесь вниз и обращайтесь к врачу. Чтобы снизить риск, поднимайтесь постепенно, не перегружайтесь и не курите. Это общая информация, она не заменяет консультацию врача.
Горная болезнь возникает из-за снижения содержания кислорода в воздухе на высоте.
Симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, слабость, одышка, бессонница.
Люди с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, беременные и дети — группа повышенной осторожности; консультация врача перед поездкой обязательна.
Что делать: остановиться, отдохнуть, пить воду, при ухудшении спускаться.
Профилактика: подниматься постепенно, без спешки, избегать алкоголя.
Одеваться тепло: холод усугубляет самочувствие.
Если симптомы не проходят или усиливаются, обращайтесь за медицинской помощью.
Для высот Медеу и Шымбулака выраженная болезнь бывает редко, но чувствительность индивидуальна.
